霧島天然水 のむシリカは普通の水と何が違うの？

霧島天然水 のむシリカをいただきました。

国産では珍しい中硬水のミネラルウォーターで、血管・関節・骨・歯・肌・爪・髪の毛など全身を構成する主要成分「シリカ（ケイ素）」が豊富に含まれています。

シリカは体内では生成できないため、こういった水などで摂取することが大切とのこと。

実際に飲んでみた感想をまとめてみました。

臭みも変な味もなく飲みやすいミネラルウォーターでした。

個人的に硬水が好きなので好みな感じです。

500ml飲んだだけでは体への影響などは特に感じられず。

でもダイエットと保湿のためにできるだけ水分を取りたいので、こういった体にいい水を積極的に飲むようにしたいです。

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